 | Kakovost tega članka je treba izboljšati. |
| Izboljšajte vsebino. Članek je treba pregledati jezikovno: krasen je, golobček itd. Za več informacij si oglejte stran za razpravo. |
Jämtlandski trikotnik je pohodniška pot med gorskimi postajami Storulvån, Blåhammaren in Sylarna. Trikotnik Jämtland se nahaja v občini Åre, župniji Undersåker in vasi Sami v Handölsdalenu. Nekatere gore, ki jih prečkate v Jämtlandskem trikotniku, so Getryggen (1382 m.ö.h.), ki se nahaja severozahodno od gorske postaje Storulvån. Na gorski postaji Sylarnas se Storsylen (1762 mnv) nahaja na norveški strani državne meje. Ulvåtjärn je jezero, ki se nahaja 6 km jugovzhodno od gorske postaje Blåhammaren. Jämtlandski trikotnik velja za enostavno pohodniško pot.
Kako priti do Jämtlandskega trikotnika
Mnogi ljudje lahko potovanje v gore Jämtland vidijo kot dolgo in zapleteno potovanje, vsaj za tiste, ki živijo daleč. Izbirate lahko med številnimi možnostmi. Do tja lahko pridete z avtobusom, vlakom, avtomobilom ali celo letalom. Spremembe je treba upoštevati in včasih boste morali kombinirati avtobus in vlak.
Eden od načinov, kako priti tja, je z vlakom. Če želite potovati iz krajev, ki so malo oddaljeni, je običajno, da se z vlakom najprej odpeljete v Stockholm podnevi, nato pa je priročno, da se z nočnim vlakom odpeljete v Duved. Če potujete iz Stockholma, se lahko z nočnim vlakom odpeljete neposredno v Duved in iz avtobusa Duved do gorske postaje Storulvån, kjer lahko začnete pohod.
V gore Jämtland se lahko pripeljete tudi z avtomobilom, kar je lahko priročno, če ste družina. V Storulvånu imate dostop do parkirišča, ki vam omogoča prilagodljivo potovanje domov, kadar koli želite. Parkiranje avtomobila na parkirišču pri Storulvånu stane 30 SEK / dan ali 150 SEK / teden, če nameravate ostati na gorski postaji Storulvån, je brezplačno.
Pri vožnji v gore Jämtland je treba upoštevati, da so tam morda zaprte ceste. Med 1 / 2-15 / 4 ob 22.00-08.00 je cesta med Handölom in Storulvånom zaprta. Včasih je lahko cesta tudi podnevi zaprta, če je vreme slabo.
Če se odločite priti z letalom, so najbližja letališča na letališču Östersund ali Trondheim / Vaernes. Z letališča Östersund traja približno 2 uri vožnje z vlakom ali avtomobilom, iz Trondheima pa 1,5 ure do postaje Storulvånsfjällstation.
S katero alternativo se boste odločili za potovanje, je očitno odvisno od tega, od kod greste. Če živite malo bližje, je lahko z avtomobilom bolj gladko kot z vlakom, če pa živite na dobri razdalji, je lahko bolj gladko z vlakom in celo hitreje kot z avtomobilom.
Namestitev in postrežba
Ko obiščete Jämtlandski trikotnik, obstaja nekaj različnih možnosti nastanitve, odvisno od tega, kaj vam je všeč, lahko izberete spanje v šotoru ali na eni od gorskih postaj. Prednost spanja v šotoru je, da se lahko usedete, kjer želite, velik plus pa je, da to ne stane nič, potem pa je pomembno, da imate res dobro spalno vrečo, ki ohranja toploto.
Druga možnost za udobno je najem sobe, bodisi znotraj Storulvånove gorske postaje ali zunaj v barakah. Na voljo sta dvoposteljni in štiriposteljni sobi. Po bivanju vam ni treba prinesti rjuhe ali čistiti sob. WC in tuš sta v sobah, kar je lahko lepo po napornem dnevu v gorah. V zimskem času lahko gorska postaja ponuja tudi nastanitev na prostem, dobite svoj zimski vrt z večerjo s tremi hodi, kopanje v savni in še veliko več.
Običajno greš iz Storulvåna v Sylarno in tam tudi prenočiš. To je tudi gorska postaja, ki ponuja veliko različnih cenovnih razredov in veliko različnih vrst sob. Na voljo je vse, od enoposteljnih sob do skupnih spalnic do 16 oseb. Na gorskih postajah STF´ obstaja tako imenovana garancija za sedež, tudi če je v celoti zasedena, si uredijo sedež, če bi ga potrebovali s pomočjo dodatnih žimnic. Obstaja tudi nekaj sob, ki dovoljujejo pse. Če se kot šotor želite posediti v bližini gorske postaje, morate plačati pristojbino za storitev in nato uživati v udobju gorske postaje. Tako obstaja veliko različnih možnosti, ki ustrezajo vsem. Pravilen spanec je zelo pomemben, če dobro spite in ste pozorni, imate veliko več vzdržljivosti in vse postane veliko bolj zabavno. Gorske postaje oddajajo tudi šotore in spalne vreče, če ne želite kupiti novega šotora.
Ko greste v gore Jämtland, je dostop do hrane bolj omejen. Če pohodite, morate s seboj prinesti trajnostno hrano, na primer liofilizirano ali testenine. Konzervirana hrana je tudi možnost, čeprav tehta več, vendar postane kontrast z drugimi živili.
Med pohodom po Jämtlandskem trikotniku boste našli tri različne gorske postaje. Enega v Storulvånu, enega pri Sylarni in enega v Blåhammarenu. Tukaj lahko prenočite in tam je tudi hrana. Če prenočite na gorski postaji Sylarnas, si lahko privoščite samopostrežni zajtrk, ki ga strežejo med 8.00 in 9.00. Med zajtrkom imate tudi možnost vzeti škatlo za kosilo, ki jo lahko vzamete s seboj na izlet.
Možno je tudi predhodno naročanje vrečke za kosilo s sestavinami, ki jih pripravite sami. Škatla za kosilo je prilagojena za 2 osebi in je na voljo v 3 različnih možnostih. Če ne želite kuhati lastne večerje in ste v skupini 10-20 ljudi, lahko vnaprej naročite večerjo z dvema hodi, ki vključuje pivo in vino. Ta večerja stane 300 SEK / osebo.
Na gorski postaji Sylarnas je tudi trgovina, ki ponuja že pripravljeno zamrznjeno hrano, pa tudi surovine in liofilizirane. Imajo tudi vegetarijanske, laktozne in brezglutenske alternative.
Gorska postaja Storulvån ponuja tudi samopostrežni zajtrk. V restavraciji si lahko privoščite večerjo z lokalno pridelano hrano in pijačo. Imajo tudi gorsko trgovino, kjer lahko kupite vse od sladkarij, hrane in opreme. Vse, kar potrebujete za pohod v gore.
Gorska postaja Blåhammaren ponuja tudi hrano in pijačo. Po 18.00 zvečer lahko uživate v meniju s 3 hodi z ustreznim paketom pijač, ki je posebej izbran za večerjo.
Blago na gorske postaje dostavljajo s helikopterjem vsak teden.
Pohodniški vodnik
Jämtland Trail je pot, ki se začne pri Storulvånovi gorski postaji, nato pa preči gorska barja skozi mogočne masive in nato vodi do STF Ramundberget.
Jämtlandski trikotnik je oder, ki je postal sodobna klasika. To pot sestavljajo Storulvån, Sylarna in Blåhammaren je jedro gorskega sveta STF. Ta pustolovščina je primerna za tiste z izkušnjami, pa tudi za začetnike. Pohod se začne pri Storulvånu in nato naprej do Sylarne. Ko prispete v Sylarno, se lahko povzpnete na vrh Syltoppena in doživite alpsko doživetje. Nato se pohod nadaljuje proti modremu kladivu.
Pohodniške poti sestavljajo tudi znaki, deske in mostovi, ki bodo olajšali delo.
Za to skrbi okrožni upravni odbor. Na pohodniški poti je izpostavljenih več varnostnih postaj. Postaje se nahajajo približno 10 km narazen in so sestavljene iz stranišča, varnostnega telefona za vse nujne primere in kabine za ogrevanje. Tukaj imate tudi možnost metati odpadke.
Obstajajo tudi zimske in poletne poti. Zimska pot je odlična za uporabo pri teku na smučeh. Poleti se ne izogibajte zimski poti, saj ta prečka potoke, jezera in mokrišča.
Na gorski postaji Storulvån je pot, prilagojena invalidom, dolga približno 1 km.
Jämtlandski trikotnik je enostaven za hojo, vendar na poti obstajajo nekatere težave. Večji del poti je skalnat, kar lahko oteži vaš pohod. In če dežuje, lahko postane zelo mokro in spolzko.
Dobra oprema in pakiranje
Oprema je pri pohodništvu neverjetno pomembna. Pomembno je, da embalažo prilagodite trenutni vrsti potovanja, namig je, da seznam embalaže naredite nekaj tednov vnaprej in se predčasno lotite pakiranja, nakupa in izposoje stvari.
Prednost bivanja na postajah je, da ne potrebujete toliko embalaže. Pomanjkljivost je, da ste vezani na postaje in da zato ne morete izbrati, kje želite začeti in končati dan. Gorske postaje pa so dobro nameščene in obstaja veliko možnosti za vznemirljive enodnevne izlete. Gorska postaja Sylarnas ima tudi vodene oglede do vrha, ledenika in še več.
Oprema je odvisna od dolžine potovanja. Dobri čevlji in oblačila so najpomembnejša stvar. Potrebuje kakovostna oblačila in dobro opremljene škornje, ki so vodoodporni za prijetno doživetje.
Spodaj je dobra (/ osnovna) oprema, ki jo lahko vzamete s seboj na pohod:
Osnovna oprema Poletje
- Nahrbtnik s prevleko za dež
- Šotor
- Spalna vreča
- Posteljnina
Oblačila
- Pohodniški čevlji
- Spodnje perilo in spodnje hlače
- Runo
- Majica
- Jakna / jakna, odporna proti vetru in dežju
- Hlače Adidas / mehke hlače ali podobno
- Hlače, odporne proti dežju in vetru
- Trak za lase / klobuk
- Tanjše in debelejše rokavice
- Dobre nogavice (po možnosti par sodov pod par volnenih nogavic)
Oprema za hrano
- Nevihtna kuhinja
- Tekme
- T-rdeča / plin
- Matkåsa
- Lillkåsa / skodelica
- Jedilni pribor
- Pralno sredstvo
- Jedka gliva
- Steklenice za vodo / vrečke za vodo
Druga oprema
- Higienski izdelki
- Sončna očala
- Faktor zaščite pred soncem
- Sredstvo proti komarjem
- Svetilka
Hrana je prav tako pomembna za pozitivne izkušnje, za več informacij o hrani glejte naslove "Hrana na prostem med pohodom" in "Namestitev in postrežba". Stvari, vendar je najlažje in najcenejše prinesti sami.
Bivanje v gorah pozimi je nekoliko bolj zapleteno. Vendar potrebujete isto osnovno opremo, vendar potrebujete več posebne opreme, kot so vetrovka, smučarska očala, topla oblačila, rokavice, ki prenesejo pravi mraz, ojačitvena oblačila, lopata in sonda ter spalna vreča, ki je tudi odporna proti vetru. Tudi če ne nameravate spati v šotoru, morate veliko več stvari vzeti s seboj na enodnevne izlete pozimi, da zagotovite varnost. Če se res želite odpraviti na pohod v hribe, je tek na smučeh dober nasvet. Tja pridete hitreje in bolj gladko in za telo ni tako stresno.
Bivanje v šotoru je najcenejši način bivanja v gorah, pomembno je imeti dober šotor, ki je prilagojen številu ljudi, ki jih imate. Za več informacij o bivanju v šotorih oz. na gorskih postajah najdete pod naslovom »Nastanitev in storitve«.
Če ste se odločili živeti v šotoru, so najpomembnejši šotor, spalna blazina in spalna vreča, ki prenese temperature pod ničlo. Nevihtna kuhinja za kuhanje je nujna, suho sadje, energijske torte in sladkarije so dobri za hitro pridobivanje energije.
Nekaj, kar lahko ustrezno razbremeni težo nahrbtnika, so pohodniške palice. Postanejo kot dve dodatni nogi, roke pa pomagajo razbremeniti noge.
Osnovna oprema pozimi
To potrebujete poleg poletnega pakirnega seznama
- Velik nahrbtnik ali sani, ki ustrezajo vsem
- Lopata
- Sonda
- Varnostna linija
- Šotor s snežnimi žeblji
- Spalna vreča, ki zdrži vsaj 30 stopinj pod ničlo
Oblačila
- Windsock
- Prevleka jakne
- Prekrivne hlače
- Smučarske rokavice ali podobno
- Topel klobuk / trak za lase
- Ojačitvena plast (zlahka dostopna ob prelomu): Topla jakna, tople hlače, pulover iz debele volne / pulover iz flisa, suhe nogavice.
Drugo
- Smučarska očala
- Termos
- Žaromet
Gorska varnost
Hrana na prostem med pohodom
Samo zato, ker ste v gorah, ne pomeni nujno, da je hrana manj dobra, prej nasprotno. V gorah je vse bolj cenjen v primerjavi z domačim in ima zato boljši okus. IN Wikiknjige Obstajajo različni recepti za hrano na prostem. Vsi recepti so različni, nekatere je treba pripraviti doma, druge pa ne. Razlikujejo se tudi v času, nekateri kuhajo pet minut, drugi pa dlje.
Hrana na gori mora biti nizka z GI, da bo raven sladkorja v krvi čim bolj enakomerna. Kar zadeva zajtrk, sveži izdelki, kot sta mleko in fileti, niso priporočljivi, ker so nerodni in zlahka tvegajo kislost. Ko gre za kruh, so priporočljivi bolj grobi kruh z vlakninami. Je bolj zdrav in energijsko bogatejši od lahkega kruha, hkrati pa vas zadrži dlje. Arašidovo maslo je tudi nekaj za priporočiti, deloma ga je treba namesto masla na sendviču, pa tudi na kaši, ki je tudi druga alternativa zajtrku v gorah.
Telo potrebuje stalno in dodatno energijo, da se lahko napreže. Zato je dober nasvet, da pred odhodom pojeste dober in obilen obrok. Priporočajo se tudi številne žimnice v kratkih presledkih in vedno poskrbite, da bo nekaj energijsko bogatega lahko dostopno za žvečenje, npr. oreščki ali podobno, kar preprosto ustreza vam in vašemu telesu. Z dobro hrano ima vaše telo več vzdržljivosti in se počuti bolje, kar vodi v večjo ohranitev potovanja. Druge stvari, ki jih morate upoštevati, so prehranjevanje pred gladovno stavko. To pomeni, da energija traja dlje in da se presoja in telesna toplota ne izgubita.
Kot hrano v gorah priporočamo liofilizirano hrano. Liofilizirana hrana olajša kuhanje in pakiranje, hkrati pa v gorah zagotavlja dober in hranljiv ter z energijo bogat obrok. Liofilizirano hrano, ki jo lahko pripravite doma pred odhodom, pa tudi kupite že pripravljeno. Obstaja veliko različnih blagovnih znamk in sort, ki jih lahko uničite in izbirate. Tako Blå Band, Real Turmat kot Adventure Food so primeri blagovnih znamk z veliko izbiro zamrznjene hrane. Če želite v gorah pripraviti obrok z liofilizirano hrano, potrebujete le vrelo vodo in nekaj minut čakalne dobe pred jedjo. Poleg tega je embalaža narejena tako, da je povsem mogoče jesti neposredno iz nje.
Narava ima veliko za jesti in tudi gore. Jagod je veliko, tako jagode, jagode, brusnice in borovnice so užitne jagode, ki jih zlahka najdete v gorah. Nasvet je, da ga uporabite med potovanjem in ga uporabite kot prigrizek. Borovnice na kaši ali brusnice za hrano lahko npr. nikoli ne zmoti.
Naravna geografija
Med potovanjem po Jämtlandskem trikotniku si lahko ogledate številne naravne geografske objekte. Spodaj je opis, katere predmete si lahko ogledate ob pohodu in kje je velika možnost videti te formacije.
Smrtne jame
Mrtva jama je naravni pojav, ki je nastal, ko je okoli ležal velik kos ledenika in obdan z usedlinami, ki prihajajo z vodo iz ledenika. Oborina se strdi okoli ledene kocke in ledena kocka se pozneje topi. Tako nastane mrtva jama, ki jo običajno najdemo v dolini ali na višjih območjih. Mrtve jame lahko vidite vzdolž celotnega trikotnika Jämtland in celotne Švedske, razen na Ölandu in Gotlandu.
Tla na terasi
Načrti teras so eden od ostankov, ki jih danes lahko vidimo iz ledene dobe. Nastali so ob taljenju ledu in nastanku velikih ledenih rek in ledenih jezer. Nato so te reke tvorile delto. Prav te lahko danes vidimo ostanke na terasah. Pri pohodu po Jämtlandskem trikotniku je težko spregledati ta naravni pojav. Kraj, kjer je to najbolj očitno, so južna in vzhodna pobočja grebena gorskih koz.
Meander
Meander je vijugava struga. Nastane tako, da v zunanjih krivuljah nastane erozija, v notranjih pa sedimentacija. Meandrov ne najdemo marsikje po svetu in so zato precej redki. Obstaja pa ena na nizko alpskem območju v bližini gorske postaje Storulvån pri Getryggenu.
Blockhav
Blokovska morja nastanejo zaradi vremenskih vplivov zaradi zmrzali in nato tvorijo "kupe" balvanov. Blokirana morja so pogosta v visokogorskih območjih, o čemer dobite tudi dokaz, ko pridete na območje okoli Sylarne. Tam lahko vidite številne različne variante blokovskih morij.
