The GR 10 je ena izmed obsežnejših Grande Randonnée (ali GR) omrežje poti in poti. Pot prečka Francija, od sredozemske do atlantske obale, in poteka skoraj v celoti skozi Pireneji. Medtem ko je pot v Franciji, je večina nje blizu meje z ali celo na njej Španija. Po poti je mogoče hoditi v katero koli smer, čeprav nekateri menijo, da je pot Zahod-Vzhod na začetku lažja, saj je hladnejša in manj strma kot ustrezen začetek proti Vzhodu-Zahodu. To je lahko prednost za tiste, ki niso povsem v formi.
Pot
Pot se od vzhoda proti zahodu začne v Sredozemlju, v majhnem mestecu Banyuls sur Mer, in konča ob Hendaye na Atlantskem oceanu. Pohodniki bodo običajno lahko prišli do a Gite ali majhno mesto vsako drugo noč in pogosto pogosto vsako noč. Pričakovani čas za dokončanje poti je približno 6-7 tednov, čeprav večina ljudi prehodi le njene dele.
Pot je precej dobro označena z narisanimi oznakami na skalah, drevesih, telefonskih stebrih in celo hišah, stenah in uličnih tablah. Če ne vidite oznake za 100 metrov, ste verjetno zavili narobe in bi se morali vrniti do najbližje oznake.
Ni realno krmariti samo z označevalci. Potreben je vsaj vodnik poti ali topološki zemljevid.
Nevarnosti
Sončne opekline so posebna težava, zato je treba nositi oblačila, kot so majice z dolgimi rokavi in dolge hlače, ki ščitijo pred soncem, praskanjem vej in žuželk. Zaščita pred soncem in klobuk s širokim robom sta zelo zaželena.
Oprema
Ena od prednosti GR 10 je, da se nanj lahko sprehajate z minimalno opremo, saj lahko skoraj vsak dan obiščete večerjo in zajtrk. Poleg tega lahko pohodnik v jasnih nočeh spi zunaj in plača za posteljo v gitu v slabem vremenu. Ponoči, ko so na voljo samo zavetišča (ki običajno nimajo hrane ali osebja), lahko jeste vnaprej kupljeno hrano.
Če načrtujete prehranjevanje v trgovinah in nakup supermarketov v supermarketih, ki jih lahko jeste brez kuhanja, je v poletnih mesecih absolutno minimalna oprema:
- Spalna vreča / rjuha za spanje in preproga za udobje.
- Gortex jakna in flis za hladno in / ali mokro vreme
- Srajca in hlače z dolgimi rokavi
- Majica s kratkimi rokavi in kratke hlače (vključno s kratkimi hlačami, ki jih lahko nosite na plavanju)
- Zaščita pred soncem in klobuk s širokim robom
- Ustrezna obutev. Previdno je vse, kar je manj kot pohodniški čevlji.
- 2 litra vode in metoda čiščenja za obdelavo vode iz potokov.
- Toaletni pribor / medicinski komplet
Poleg tega razmislite o dežni jakni ali flisu za mokro in / ali hladno vreme. Če se odpovedujete udobju in okusni hrani gite in hotelov, prinesite tudi:
- Šotor
- Kuharska oprema / Hrana
Opomba o obutvi - približno 80% pohodnikov nosi polne pohodniške čevlje in debele nogavice. Čeprav tekaške superge morda zadostujejo (in sandali v slogu čokolade lahko delujejo nekaj dni), je tveganje za poškodbe večje in večina poti vključuje skakanje po mokrih in / ali ostrih skalah. Izberite konzervativno, odvisno od dolžine vašega pohoda in vaših izkušenj.
Splošni nasveti
Za tiste, ki se od Banyuls sur Mer odpravijo na zahod, je pohod do prvega gita v primerjavi z naslednjimi dnevi še posebej dolg in bi ga morali začeti zelo zgodaj ...