- Glej Qomolangma za poti do tibetanskega baznega tabora Everest na severni strani.
Izhodišče Everest Base Camp je slavni zahtevni pohod po Khumbu, Nepal.
Za informacije o pripravah na ta pohod, vključno s tem, kdaj se odpraviti, kaj prinesti s seboj, katera dovoljenja so potrebna in varnostni ukrepi, vključno z višinsko boleznijo in onesnaženjem vode, glejte Treking v Nepalu.
Razumeti
Regija Everest (Khumbu), znana po svojih spektakularnih gorskih vrhovih ter zvestobi in prijaznosti prebivalcev (Šerp), je eno najbolj priljubljenih turističnih destinacij v Nepalu. Čeprav so številne poti skozi gore naporne, je na poti dovolj krajev za počitek in obrok. Poleg tega naj vas ne skrbi, da se boste izgubili. Preprosto vprašajte lokalnega potnika do naslednje vasi na vaši poti, pa vas bo usmeril. Večina šerpov, mlajših od 50 let, lahko vsaj razume osnovno angleščino in mnogi jo tekoče govorijo.
Čeprav so na tem območju trekingi možni celo leto, je najboljše čas za obisk od začetka marca do sredine maja in od začetka septembra do sredine novembra. Zime so zelo mrzle in sneg lahko oteži potovanje višje od Tengboche, in tudi koče so lahko zaprte nad to nadmorsko višino. Poletja pa so mokra, spektakularni vrhovi pa se pogosto izgubijo v oblakih. April in začetek maja je pravi čas, da zagledate žive meje in drevesa, ki cvetijo, še posebej z rododendroni, ki pokrajini dodajo spektakularno barvo. Vendar prah z indijskih ravnic spomladi rutinsko zagotavlja manj kot idealne pogoje za jasen pogled na gore. Pogledi so veliko boljši, potem ko so poletni monsuni očistili ozračje prahu, a dnevi so krajši in hladnejši.
Najem vodnikov / nosačev
Ali potrebujete vodnik in nosač za potovanje? Če ste močni, potem nosač ni potreben, čeprav najem enega resnično zasluži revne družine in vam daje večjo prilagodljivost. Če najamete vratarja, imejte pri sebi dragocenosti. Velika večina nosačev je poštenih, a potreben je le tisti, ki ne bo pokvaril počitnic! Pričakujte, da boste plačali okoli Rs. 2.000–2.500 na dan (več, če je vaš tovor zelo velik) za nosače in kolikor je mogoče Bazar Namche od njih se ne pričakuje, da boste plačali za njihovo nastanitev in prehrano. Vendar pa je treba zaradi visoke cene hrane in pomanjkanja provizije za nosače nad Namchem zagotoviti obroke. (Namche ima poceni in čisto kočo posebej za nosače). Kakorkoli že, poskrbite, da bodo vaši pogoji ob zaposlitvi jasni, da se pozneje izognete težavam.
Vodniki vsekakor niso potrebni, če potujete nič višje od Tengbocheja oz Pangboche. Nad tem bi lahko razmislili o najemu enega. Ne samo, da vas lahko vodijo po pravi poti in razložijo lokalne znamenitosti, ampak so lahko tudi neprecenljivi, če zbolite. Vodniki govorijo angleško (in pogosto tudi druge jezike - pri zaposlovanju navedite svojo izbiro) in za delovanje potrebujejo uradno licenco. Poveljujejo veliko višjo ceno kot nosači (pogajajte se) in nošenje torb je ne del njihove storitve. Tako kot nosači bodo tudi sami našli nastanitev in obroke, razen če jih povabite.
Na splošno so vodniki lokalni šerpi ali tamangi, vratarji pa rai ali pripadajo etničnim skupinam z drugih območij.
Vodnike in nosače lahko plačljivo najamete pri pohodniških agencijah v Ljubljani Katmandu ali pa se pozanimajte v ložah v Lukla ali Namche. Na letališču Lukla se vedno znajdejo nosači, ki upajo okoli izhoda, vendar je bolje, da kot posrednika uporabimo lastnika koče. Lahko vam pomagajo, da se dobro dogovorite in prevedete svoje posebne potrebe. Eko raj v Lukli oz Hotel Namche v Namcheju so priročna in dobra mesta za to.
Vstopi
Poleti do Lukla Letališče iz Katmandu. Vsak dan ima več letalskih prevoznikov na desetine letov. Tara Air in Agni Air na splošno veljata za najbolj zanesljivi letalski družbi na tej progi. Sita Air vsako jutro ob 07:00 in 08:20 leti tudi iz dveh letov iz Katmanduja v Luklo. Let traja približno 25 minut. V poletni deževni sezoni lahko leti prihajajo do velikih zamud, celo čakanje na teden ni nezaslišano. Za povratno pot letijo iz Lukle ob 07:40 in 09:00. Storitev helikopterja je na voljo tudi na zahtevo in se večinoma uporablja za reševalne akcije. Zavedajte se, da so predpisi o varnosti letalskih prevoznikov v Nepalu slabi in da obstaja večja verjetnost za letalsko nesrečo, kot je povprečje svetovnega letalstva.
Alternative so letenje v Phaplu letališče, 2-3 treking dni južno od Luklaali vstopiti od Jiri, ki je 5-7 treking dni zahodno od Lukle. Te alternative vzamejo več časa in so zato manj priljubljene, vendar so zelo mirne in prijetne - ter varnejše kot letenje v Luklo.
Takoj za vasjo Monju, obstaja kontrolna točka za vstop v Narodni park Sagarmatha. Pokazati boste morali potni list in plačati Rs. 3.000 štartnine.
Hodi
Khumbu je območje za treking. Treking je lahko le kratek dvodnevni sprehod Lukla do Bazar Namche ali osem do desetdnevni izlet v bazni tabor Everest. Ne glede na dolžino poti, saj v okolici ni cest, bo vsekakor treba obuti pohodniške čevlje in hoditi po gorskih poteh. Spodaj je pot od letališča Lukla do baznega tabora Everest in vse točke vmes.
Prvi dan - 1 Lukla letališče 
(približno 130 USD od KTM) do Monju (2800m): Pojdite naravnost skozi vas Lukla (ni nobenega prepričljivega razloga, da bi se tukaj ustavili, čeprav je primeren kraj za zajtrk / kosilo.) in sledite poti do Namche. Brez dvoma bo nosač, ki bo prevažal blago do glavnega mesta Šerpe, zato je pot enostavno najti. Prva vas po Lukla je Chheplung, in naprej po poti, boste šli skozi Ghat in Phakding. Obe vasi imata dober izbor koč in restavracij in sta na priročnem mestu za odmor. Če pa imate še vedno dovolj vzdržljivosti, je priporočljivo, da pritisnete na Monju (približno 90 minut do dve uri od Phakding), da prenočite, saj boste tako dobro začeli strm vzpon na Namche naslednje jutro. Lukla do Monjuja 6 milj in 6,5 ure.
Drugi dan – 2 Monju do Namche: Po prehodu skozi Park Sagarmatha vhod (3.390 Rs za tujce), pot poteka skozi vas Jorsale in nato ob reki. Pred začetkom strmega vzpona boste prečkali dva mosta Namche, ki lahko traja do tri ure. Zavedajte se, da na tej poti ni čajnic in kočic, zato poskrbite, da boste imeli dovolj vode, da vas pripeljejo na vrh. Poleg tega se zdaj odpravljate na območje z veliko nadmorsko višino, zato bodite mirni. Nagnjeni so tudi najsposobnejši ljudje višinska bolezen. Monju do Namcheja 3 milje in 3 do 4 ure, skoraj vse navkreber.
Tretji in četrti dan – 3 Bazar Namche (3.440 m): Priporočljivo je, da si vzamete počitniški dan za aklimatizacijo nadmorske višine Namche. Čeprav ima glavno mesto Šerpe le nekaj vasi, ima dva muzeja, več internetnih kavarn in na koncu še dve piceriji in tri kavarne (lokalno znane kot pekarne), zato vas med bivanjem tukaj lahko veliko zavzame. Namche ima tudi dva uradna menjalnika denarja, zato je primeren kraj za zaloge lokalne valute za prihodnje dni. (Koče in restavracije v Khumbuju sprejemajo samo nepalske rupije.) Obstaja tudi primeren izbor angleških knjig, čeprav so cene višje kot v Katmandu.
Med vašim aklimatizacijski dan počitka, morda bi radi obiskali sosednje vasi. 1 Khumjung (3790m) je čez hrib neposredno zadaj Namchein traja 1½-2 uri. V vasi je več znamenitosti (glej spisek spodaj) ter nekaj koč in kavarn. Khunde je kratek sprehod od Khumjung. Tja: Pojdite po poti Tengboche, nato na vrh hriba zgoraj Namche, blizu ogromnega kamna mani in tik mimo brega, se usmerite naravnost navzgor po gori - širša pot desno gre do Tengboche. Po strmem vzponu prispete do vzletišča. Prečkamo to in se ponovno priključimo poti na drugi strani. Po kratki razdalji boste mimo stupe. Od tam se po asfaltirani poti spustite po hribu navzdol. Kmalu boste videli igrišče in šolske zgradbe šole Khumjung Hillary. 2 Thame (3750m) je bolj tradicionalna vas, ki je oddaljena približno dve uri in pol do treh ur hoje Namche. Tja: Pusti Namche na poti, ki gre mimo oker obarvanega samostana Namche (Namche Gompa). Od tod je razmeroma položen sprehod, ki pripelje do zelo prijetne pokrajine. Prvi zaselek na poti je "Phurte", ki ga je opredelila gozdna drevesnica, in nato "Tesho". Voda, ki teče skozi "Tesho", prihaja neposredno z "gore Khumbi Yui Lha" - najsvetejše gore Šerp - zato je v nišah vgrajenih več umikajočih se koč. Thame je naslednja vas na poti in dober kraj za kosilo. Thame ima nekaj lož in je dom enega najstarejših samostanov Khumbu. Ta pot je tudi tradicionalna pot do Tibeta, zato ne bodite presenečeni, ko boste med sprehodom naleteli na prikolice jakov, ki jih vodijo dolgodlaki tibetanski trgovci.
Peti dan – Namche do 4 Tengboche (3.870 m / 12.696 ft): Po kratkem, a strmem vzponu iz bazarja Namche, nato po dokaj ravni poti hodite do vasi Kenjuma in Sanasa. Tu so na voljo obsežni razstave spominkov, ki vas vabijo, ter hrane in pijače. Loža Ama Dablam v Kanjumi ponuja nekaj dobre hrane, prostor za sedenje od spredaj pa nudi neoviran pogled na Ama Dablam. Poleg tega ima dom domnevno najboljšo izbiro nakita za prodajo po celotnem Khumbuju, zato, če se ne nameravate vrniti po tej poti, izberite nekaj lahkih spominkov - za vedno vas bodo spominjali na to s soncem blagoslovljeno mesto in bleščeč zasneženi vrh Ama Dablam. Po kratkem času se pot spusti do nivoja reke Dudh Koshi in mimo nekaj zaselkov boste prečkali več mostov. Nato pri zaselku Phunki Thanga (označena z vodnimi molitvenimi kolesi) se pot strmo vzpenja. Na tem odseku ni čajnic in kočic, zato si privoščite osvežitev v Phunki Thangi in si za eno do pol ure vzpona založite vodo. Tengboche. Počasi gremo sem gor. Zrak je tanjši, kot se zavedate! Želiš se izogniti gorski bolezni.
Šesti dan: Za tiste, ki se odpravljajo proti Everest, pot poteka skozi vasi Deboche (tu je na levi majhen samostan - vsekakor vreden ogleda), 5 Pangboche (3.860 m (12.660 ft)), 6 Dingboche in končno 7 Periche (4.240 m (13.910 ft)). Vse te vasi ponujajo hrano in prenočišča. Pangboche (zlasti Zgornji Pangboche, kjer se nahaja lokalni samostan) pa je verjetno najbolj prijeten, saj je obkrožen z drevesi. Torej, če se odločite za potovanje počasi, je to najboljše mesto za počitek in sprostitev. Za tiste, ki se odpravijo na Otočni vrh Trek in / ali Ledenik Lhotse, bo vaš končni cilj Chukhung. Ker je to dlje od Periche, boste zagotovo morali ustaviti noč v Pangboche ali Dingboche.
Sedmi dan: V Periche, si boste morali vzeti en dan za aklimatizacijo na veliko nadmorsko višino. Naredite kratke, počasne sprehode po vasi, se čudite vrhovom in izkopljete knjigo, ki ste jo kupili Namche, toda karkoli že naredite, tega v tem trenutku ne pritiskajte. Če se počutite slabo, obvestite svojega vodnika ali lastnika koče in se čim prej vrnite na nižjo nadmorsko višino. Strokovnjaki pravijo, da pohodite visoko spanje. Nekateri nepalski strokovnjaki zato priporočajo, da se vsak dan povzpnete na višjo višino, kot boste spali.
Dan osmi – Periche do 8 Lobuche (4.930 m / 16174 ft): Prenočite v tej majhni vasici, polni turistov. V tej vasi je več koč, a poleg jesti in spanja tukaj ni veliko za početi. Pogosto bodo pohodniki, ki vstopijo v Lobuche, našli domove polne in bodo morda morali deliti sobo z neznancem ali pa spati v skupni sobi. Tudi če imate sobo, vas bo lastnik koče morda prosil, da jo delite z nekom.
Deveti dan - Lobuche do 9 Gorak Shep (5.160 m / 16.929 ft): To je dokaj enostaven pohod in bi moral trajati približno 3 ure. Lahko se odpravite na krajši izlet in obiščete piramido Everest, vremensko postajo, ki so jo zgradili Italijani. V Gorak Shepu je majhno, običajno zamrznjeno jezero. Ta vas ima zdaj tri koče: Himalaya Lodge, Snowland Lodge in Kala Pattar. Gorak Shep bo vaša baza za obisk 10 Bazni tabor Everest (5.380 m / 17.650 ft) in se povzpeti na hrib za kočami, imenovanimi 11 Kala Patthar (5.643 m / 18513 ft) s čudovitim razgledom na Mt. Everest in okoliške gore.
Nadomestno povratno potovanje: Iz Lobucheja pot skozi prelaz 12 Cho La (5.370 m) do čudovitega 13 Gokyo dolina s svojimi ledeniškimi jezeri in lepimi razgledi ponuja čudovito pokrajino in ni tako gneča kot tista Everest.
Mount Everest
 | OPOZORILO: Plezanje na vrh Mount Everesta je izredno nevarno prizadevati si tudi za izkušene planince, ki jih vodijo vodniki in uporabljajo dodaten (ustekleničen) kisik. Neizkušeni plezalci ne bi smeli niti pomisliti, da bi poskusili, smrtni primeri in resne poškodbe izkušenih plezalcev, vključno z vodniki in šerpami, pa so pogosti. Če se vseeno odločite za vrh, vedno upoštevajte navodila svojega vodnika—Če tega ne storite, lahko zlahka pomeni razliko med življenjem in smrtjo. |
Mount Everest je najvišja gora na svetu. Njegova višina je 8.848 m (29.028 ft). Njegova nadomestna imena so Qomolangma, Sagarmatha in Chomolungma. Mount Everest leži na meji Nepala in Kitajske, približno polovica gore leži na vsaki strani meje. Sir Edmund Hillary in Tenzing Norgay sta se nanjo prvič povzpela leta 1953, Hillary pa je na vrhu posnela slavno fotografijo Tenzinga Norgaya.
Na zgornjem delu gore nad Južnim Colom na nepalski strani in severovzhodnim grebenom na tibetanski strani še vedno leži več teles. Nepalska in kitajska vlada zahtevata, da vsi bodoči plezalci kupijo dovoljenje. Pristojbine so odvisne od smeri in sezone vzpona. Običajno nepalsko dovoljenje znaša 50.000 USD za 7 plezalcev. Obstajajo tudi dodatne vezi, ki zagotavljajo odstranjevanje smeti z gore.
Obstajata dve glavni smeri, jugovzhod in severovzhod, za vzpenjanje na Mt. Everest. Jugovzhod je najpogosteje uporabljena pot, ker na splošno velja za varnejšo in ima lažji dostop.
Vzpon po jugovzhodnem grebenu se začne s trekingom do baznega tabora na 5.380 m (17.600 ft) na južni strani Everesta v Nepalu. Člani odprave navadno letijo v Luklo (2.860 m) iz Katmanduja in prečkajo Namche Bazaar. Nato se plezalci odpravijo na bazni tabor, kar običajno traja šest do osem dni, kar omogoča pravilno aklimatizacijo višine, da se prepreči višinska bolezen. Plezalno opremo in zaloge nosijo jaki, dzopkyos (hibridi jakov) in človeški nosači v bazni tabor na ledeniku Khumbu. Ko sta se Hillary in Tenzing leta 1953 povzpela na Everest, sta začela iz doline Katmandu, saj takrat vzhodneje ni bilo cest.
Bazni kamp Everest
V baznem taboru Everest bodo plezalci pogosto preživeli 4–8 tednov in se prilagodili na višino. V tem času bodo "zdravniki Icefall" postavili vrvi in lestve v razvpito nestabilnem ledeniku Khumbu. Zaradi serakov, razpok in premikajočih se blokov ledu je sladoled eden najnevarnejših odsekov poti. V tem delu je bilo ubitih veliko plezalcev in šerp. Da bi zmanjšali tveganje, se plezalci običajno začnejo vzpenjati že pred sončnim vzhodom, ko ledene temperature prilepijo ledene bloke. Nad ledenikom je kamp I na 6.065 m (19.900 čevljev) Kamp 1 je večinoma začasni kamp, v katerem večina plezalcev preživi eno noč.
Tabor II
Base Camp II, Advanced Base Camp (ABC) je postavljen na 6.400 m (21.300 ft). Zahodni Cwm je razmeroma ravna, rahlo naraščajoča ledeniška dolina, ki jo v središču zaznamujejo ogromne stranske razpoke, ki preprečujejo neposreden dostop v zgornji tok Cwm. Plezalci so prisiljeni prečkati skrajno desno blizu dna Nuptse do majhnega prehoda, znanega kot "Nuptse kotiček". Western Cwm kot topografija območja na splošno prereže veter s plezalne smeri. Zaradi velike nadmorske višine in jasnega dne brez vetra zahodni Cwm postane plezalcem neznosno vroč.
Taborišče III
Od ABC se plezalci povzpnejo na steno Lhotse po postavljenih vrveh do taborišča III, ki leži na majhnih policah na približno 7.200 m do 7.400 m. Od tam je še 500 metrov do kampa IV na južnem Col na 7.920 m (26.000 ft). Od taborišča III do taborišča IV se planinci spopadajo z dvema dodatnima ovirama: "Ženevsko ostružko" in "Rumeni pas". Geneva Spur je nakovalno rebro črne kamnine, ki jo je leta 1952 imenovala švicarska odprava. Fiksne vrvi pomagajo plezalcem, da se prebijejo po tej zasneženi skalni pas. Rumeni pas je del sedimentnega peščenjaka. Pot od vznožja Lhotsejevega obraza do vrha je skoraj vedno popolnoma fiksna s statično črto.
Na južnem Colu so plezalci zelo blizu 8000 m in lahko na teh višinah preživijo le omejen čas, tudi z dodatnim kisikom. Plezalci imajo običajno največ dva ali tri dni, ki jih na tej nadmorski višini lahko prenašajo za dajanje najvišjih ponudb. Jasno vreme in šibki veter sta pomembna dejavnika pri odločitvi za poskus vrha. Če vreme v teh kratkih dneh ne bo sodelovalo, se bodo plezalci prisiljeni pomakniti navzdol, mnogi pa vse nazaj do baznega tabora.
Tabor IV
Od kampa IV bodo planinci začeli potiskati na vrh od 20:00 do 02:00 z upanjem, da bodo vrh (še vedno 1000 m zgoraj) dosegli v 10 do 12 urah. Plezalci bodo najprej dosegli "Balkon" na 8.400 m (27.700 čevljev), majhno ploščad, kjer se bodo lahko sprostili in pogledali na vrhove na jugu in vzhodu v zgodnji zori. Če gremo naprej po grebenu, se plezalci nato soočijo z vrsto impresivnih skalnih stopnic, ki jih navadno silijo proti vzhodu v pas, globok sneg. Na 8.750 m (28.700 čevljev) majhno območje ledu in snega zaznamuje južni vrh (vrh).
Z Južnega vrha se plezalci povzpnejo na jugovzhodni greben po robu noža, znan kot "prečka Cornice", kjer sneg prekriva nepravilno skalo. To je najbolj izpostavljen del vzpona, saj bi napačen korak v levo spustil 2.400 m (8.000 čevljev) po jugozahodni steni, na desni pa 3.050 m (10.000 čevljev) Kangshung obraz. Na koncu tega prečka je impozantna 12 m (40 ft) skalna stena, imenovana "Hillary Step" na 8.760 m (28.750 ft).
Tenzing in Hillary sta bila prva planinca, ki sta se dvignila na to stopnico in sta to storila z opremo za zgodnje plezanje po ledu in brez fiksnih vrvi. Zdaj se bodo plezalci povzpeli na to stopnico po fiksnih vrveh, ki so jih predhodno postavili šerpe. Nekoč nad stopnico je razmeroma enostavno vzpenjanje na vrh po dokaj nagnjenih snežnih pobočjih - čeprav je izpostavljenost na grebenu izredna, zlasti med prečkanjem zelo velikih snežnih rogov. Po Hillary Step morajo plezalci prečkati tudi zelo ohlapen in skalnat del, ki ima zelo velik preplet fiksnih vrvi, ki so lahko v slabem vremenu moteči. Plezalci običajno preživijo manj kot pol ure na "vrhu sveta", saj se zavedajo, da se je treba spustiti v taborišče IV, preden nastopi tema, popoldansko vreme postane resna težava ali pa zmanjka rezervoarjev za kisik.
Valuta
Za pridobitev vizuma so sprejete glavne valute (AUD, EUR, GBP in USD). V obeh so bankomati Katmandu in Pokhara in kreditne kartice sprejemajo v omejenih trgovinah in številnih restavracijah v Katmanduju in Pokhri. Izven mest je kreditne in debetne kartice težko uporabljati zaradi pomanjkanja naprav za branje kartic. Priporočljivo je pretvoriti valuto v nepalske rupije (Rs.) V Katmanduju ali prej, saj je to v Nepalu sprejeto povsod.
Spite in kupite
Koče in restavracije v Khumbuju sprejemajo samo nepalske rupije. Proračun Rs. 2000 na osebo na dan za hrano in nastanitev - cene rastejo z nadmorsko višino, čeprav boste v Namcheju morda porabili več, ker je na voljo več.
Cene so naslednje:
- Koče, osnovna soba Rs. 300-700
- Voda Rs. 120-450
- Koka-kolu 150-400
- Prehrana Rs. 500-900
- Vroče prhe Rs. 200-400
- Candy Rs. 80-280
- Polnjenje baterije Rs. 100-300 na uro.
Ostani varen
Khumbu je zelo varna regija in nasilnih zločinov skoraj ni mogoče slišati. Vendar je zaradi števila ljudi, ki tečejo skozi območje v pohodih, priporočljivo, da imate svoje dragocenosti vedno na vidiku.
Višinska bolezen prizadene celo mlade in zdrave ljudi in je resničen problem v Khumbuju. Če imate omotico, palpitacije ali močne glavobole, takoj se vrnite na nižjo nadmorsko višino. Višinske bolezni ne jemljite lahkotno. Lahko in ubije!
Jaki so lahko fotogenični, vendar so agresivni in nepredvidljivi. Vedno stojte na zgornjem pobočju (tj. Nad potjo, stran od odpada), da pustite jakove mimo. Vsak šerpa ima zgodbo o zahodnjakih, ki so stali na spodnji strani poti, da bi čredam jakov šli mimo in jih po odganjanju pobili.
Steklenica s kisikom tatvine poročali na gori; steklenice se ukradejo za uporabo ali za nadaljnjo prodajo v baznem taborišču.
Obstaja reševalni center s sedežem v Namgyalovi koči v vasi Machhermo v dolini Gokyo, v kateri sta bila dva zdravnika prostovoljca. Opomba: To je izključno reševalni center in zdravniki ne bodo zdravili pogostih bolezni.
Pazite tudi na prevara, ki vključuje evakuacijo helikopterja za ljudi, ki trpijo zaradi višinske bolezni. Oportunist izletniki bodisi napihnil stroške evakuacije helija z zaračunavanjem cen enkratnega potovanja za celoten helikopter ali prepričal pohodnike, da sprejmejo vnaprej dogovorjeni helikopter, tako da napačno sporočijo, da so že zagotovili plačila pri zavarovalnicah.
Ostani zdrav
Klinike so redek vir v Khumbuju. Če pa potrebujete zdravniško pomoč, obstajata dve možnosti:
Zahodna medicina - Klinika Kunde v vasi Kunde (nad Namchejem) ima zahodno usposobljene zdravnike in je presenetljivo dobro opremljena - imajo celo dekompresijsko komoro za tiste, ki trpijo zaradi hude višinske bolezni. Na povratni poti boste morda želeli svoja neuporabljena zdravila podariti kliniki Kunde, vendar zagotovite, da bodo jasno označena v angleščini - tudi najbolj dragoceno zdravilo je neuporabno, če ni navodil za njegovo uporabo.
Himalajsko reševalno združenje upravlja kliniko, v kateri delajo zahodni zdravniki v Phericheju. Vsak dan predavajo o skrbi za svoje zdravje v regiji Khumbu in za Rs. 100, preverite vsebnost kisika v krvi in utrip. Tu se lahko ustavite, tudi če nimate zdravstvenih težav. Oglejte si njihove majice, rute in kape, katerih izkupiček gre za upravljanje klinike.
Tibetansko zdravilo - Zdravilni center[mrtva povezava] v Namcheju ponuja tretmaje z naravnimi formulami. To je zraven Camp de Base hotel, a vstopil s poti pred knjižnico. Ta klinika nudi brezplačno zdravljenje nosačem in drugim bolnikom z nizkimi dohodki. Za nadaljevanje te storitve smo zelo hvaležni za donacije.
Ob poti boste videli tudi majhne zdravstvene postaje. Te postaje imajo na splošno zelo osnovno opremo in lahko le realno nudijo zdravljenje zelo majhnih bolezni, kot so ureznine in modrice ter glavoboli (ki niso povezani z višinsko boleznijo) itd.
Namche ima tudi zobna ambulanta, na desnem bočnem pobočju vasi ob pogledu navzgor.
Ne pijte vode, ne glede na to, kako neokrnjena se zdi. Uporabite jodne tablete kot čistilec ali kupite kuhano vodo. Izjeme: Namche in Phortse imata zaloge čiste vode, ki jih domačini pijejo neposredno iz pipe. Vendar to morda ni dobra ideja za tujce, ki nimajo imunosti na lokalne bakterije, je pa v redu za umivanje zob.
Povežite se
V regiji Everest ni telefonskih linij ali poštnih naslovov.
Namche ima pošta, vendar obstajajo mešana poročila o pismih, ki so prispela na cilje. Poštne znamke so na voljo tudi v lokalnih trgovinah.
Mednarodni telefonski klici je mogoče izdelati v Namcheju in številnih drugih vaseh v regiji, vendar je to v primerjavi s tem zelo drago Katmandu. Najcenejši kraj je vladna telefonska pisarna za en telefon, v drugem nadstropju neopazne lesene stavbe za hotelom Buddha, ki je označena z uradnim rumenim napisom v nepalskem jeziku in na njem zlepljenim bledim papirnatim napisom v angleščini. Ob sobotah pričakujte dolgo čakalno vrsto, ki je tržni dan.
Storitev LTE je na voljo na vrhu prek China Mobile, vendar je storitev mobilne telefonije drugod v regiji v najboljšem primeru negotova.
Namche jih ima tudi več Internet kavarne. Dober je Namche Cyber Cafe poleg pekarne Everest. Imajo tudi Wi-Fi. Rs. 100 Rs na pol ure, Rs. 200 na uro.
Tengboche ima internetno kavarno s svojimi Rs. 20 na min.
Dingboche ima internetno kavarno Peak 38th s hitrimi satelitskimi internetnimi prenosniki pri Rs. 20 na min.
Gorak Shep Internet cafe je Rs. 25 na minuto in je zelo počasen.