The Dolina Katmandu je regija v območju 600 km² (230 kvadratnih milj) Območje Bagmati v osrednjem Nepal. V njem živijo tri največja mesta v Nepal, vključno s samim Katmandujem, pa tudi na stotine manjših mest in vasi.
Mesta
- 1 Katmandu - Glavno mesto in največje urbano območje Nepala s prepleteno mrežo ozkih pasov in ulic, trgov in svetišč.
- 2 Bhaktapur - Unescova svetovna dediščina, ki je znana po svojih templjih in lesenih, kovinskih in kamnitih rezbarijah. Ima skoraj vsak mesec med letom festivale in praznovanja; ne dovoljuje motornih vozil znotraj mesta.
- 3 Boudhanath- lokacija največje budistične stupe v Nepalu in zelo pomembno mesto romanja in meditacije za budiste, lokalne Nepalce in turiste. Približno 30 budističnih samostanov in samostanov na tem območju.
- 4 Bungamati - mesto, znano po rezbarjenju lesa in kiparstvu, na kratki razdalji južno od Katmanduja.
- 5 Chapagaon
- vas Newari, znana po tantričnem templju Vajra Varahi sredi 1600-ih. - 6 Chobhar - Starodavna hribovska vas, le nekaj kilometrov jugozahodno od Katmanduja, ki izvira iz 12. stoletja. Znan po obsežni seriji jam in sotesk na reki Bagmati, ki jih najdemo v bližini.
- 7 Dakhsinkali - Soteska Svete reke in mesto tedenskih žrtev živali. Hindujski tempeljski kompleks južno od Katmanduja na reki Bagmati, kjer skozi verigo Mahabharat vstopi v sotesko
- 8 Dhulikhel - Mestece 30 km jugovzhodno od Katmanduja v osrčju majhnih gričev in zelenih dolin - odlično izhodišče za krajše pohode. Poskusite 3-urni sprehod do vrha hriba Samostan Namobuddha.
- 9 Kakani - vas severozahodno od Katmanduja s pogledom na gore in obsežno jagodno industrijo.
- 10 Kirtipur - zgodovinsko naselje na griču 5 km jugozahodno od mesta Katmandu; brez vozil in dober kraj za obisk restavracij Newari.
- 11 Kumpur
- 12 Nagarkot - nahaja se vzhodno od Katmanduja, odlikuje ga pogled na gore in sončni vzhod.
- 13 Patan - južno od Katmandu čez reko Bagmati, znan po zgodovinskem trgu Patan Durbar, ki ga je UNESCO leta 1979 določil za svetovno dediščino.
Druge destinacije
- 1 Namo Buda. Mesto, kjer se domneva, da je Buda v prejšnjem življenju svoje telo ponudil sestradani tigrici in njenim mladičem.
- 14 Pharping - majhno mesto, znano po svetih jamah, povezanih z Gurujem Rinpočejem, ustanoviteljem tibetanskega budizma.
- 2 Narodni park Shivapuri Nagarjun - nepalsko zavarovano območje, ki je leta 2002 dobilo status nacionalnega parka, da bi zaščitilo eno zadnjih gozdov v dolini Katmandu in del oskrbe z vodo v dolini. Nahaja se na severni strani roba doline Katmandu, le 12 km od Katmanduja na nadmorski višini nad 2.700 m, zaradi česar je druga najvišja točka na robu doline. Povezujejo se pohodniške poti Nagarkot, Gossaikunda in Narodni park Langtang ki gredo skozi park.
Razumeti
V dolini Katmandu je 7 Unescovih znamenitosti svetovne dediščine, od tega pet v Katmanduju ali v njegovi bližini. Vse je vredno obiskati in si nameniti čas za raziskovanje.
Dolina je najbolj obljuden del Nepala. V nekaterih delih doline, zlasti na širšem urbanem območju Katmanduja, skupno prebivalstvo presega 2,5 milijona, gostota pa se približuje 3000 ljudem na kvadratni kilometer. Obiskovalci tega dela Nepala bodo takoj seznanjeni z gnečo in s tem povezanim prometom vozil, zlasti motornih koles.
Kot splošno spoštovanje ne fotografirajte ljudi brez njihovega dovoljenja.
Govori
Čeprav se v Nepalu pogosto uporabljajo številni jeziki, pri čemer je Newari najpogostejši v dolini, večina ljudi govori tudi nepalsko, obiskovalec pa bo vsaj do neke mere našel angleščino, kjer govorijo marsikje.
Vstopi
Večina mednarodnih potnikov bo prispela po zraku. V tem primeru boste pristali na mednarodnem letališču Tribhuvan (KTM IATA), vzhodno od Katmanduja. To je priročno izhodišče za raziskovanje vseh delov doline Katmandu. Ni drugih krajev, kjer bi mednarodni letalski potniki vstopili v Nepal.
Za večino avtobusnih povezav izven Nepala ali drugih delov Nepala bo glavni cilj Katmandu. Ko prispete v mesto, se lahko usmerite in se po potrebi dogovorite za obisk drugih delov doline.
Obiti
Popolnoma je mogoče prehoditi iz ene vasi v drugo v dolini (nekaj primerov spodaj), sicer je enostavno najeti taksi ali se z lokalnimi avtobusi prepeljati po dolini Katmandu.
Iz Katmanduja avtobusi do večine delov doline Katmandu, z destinacijami, kot so Bhaktapur in Nagarkot, zapustite 1 Ratna Park avtobusna postaja.
Glej
Dolina Katmandu jih ima sedem Unescova svetovna dediščina in potrudite se, da jih boste med bivanjem videli čim več. Na naslednjem seznamu upoštevajte, da "Durbar" pomeni "palača", ki je kraj, od koder so vladali kralji. Območja svetovne dediščine vključujejo:
- Boudhanath Stupa, največja budistična stupa v Nepalu s številnimi samostani na tem območju.
- Tempelj Pashupatinath, obsežen hindujski tempeljski kompleks s sežigalnimi gati.
- Swayambhunath, imenovan tudi "opičji tempelj". Na zahodni strani Katmanduja ima najstarejši budistični spomenik v dolini; lep pogled na dolino s hriba, kjer se nahajajo templji.
- Hanuman Dhoka v Durbarjev trg
- Patanje Durbarjev trg, s palačo in številnimi templji
- Bhaktapurje Durbarjev trg, s svojo zbirko templjev in svetišč v mestu, ki ne dovoljuje motornih vozil.
- Tempelj Changu Narayan v majhni vasici Changunarayan ima tradicionalno naselje Newari in hindujski tempelj z napisi iz 5. stoletja.
Druga zanimiva območja v dolini bi vključevala:
- 1 Tempelj Adinath Lokeshwar, Chobhar (6 km jugozahodno od Katmanduja). Zgrajena v 15. stoletju; sveto za hindujce in budiste.
- 2 Jame Chobhar, Chobhar. Tektonske formacije apnenca, dolge več kot kilometer - ena najdaljših jam v Nepalu in v Aziji; več odprtin; ni priporočljivo, da sami raziskujete zaradi možnosti vdora vode iz reke Bagmati; ki se nahaja v bližini soteske Chobhar.
- 3 Soteska Chobhar (Soteska Manjushree), Chobhar Galchi, Kurtipur. Soteska na reki Bagmati, skozi katero naj bi odtekale vse vode legendarnega jezera Katmandu; sotesko je posekal Manjushree; čez sotesko je postavljen jekleni viseči most, ki ponuja tudi pogled na jame in bližnje svetišče.
Ali
- The Nepalska fundacija za okolje in turizem (NETIF) si prizadeva za razvoj kulturnih poti v dolini Katmandu.
- Kulturna pohodniška pot v dolini Katmandu se začne v mestu Sundarijal, do katerega lahko pridete v približno 30 minutah iz Katmanduja. Prehaja skozi del narodnega parka Shivapuri Nagarjun in povezuje vasi Sundarijal, Chisapani, Nagarkot in Dhulikhel ter nadaljuje do vasi Balthali in Panauti. Celotno pot je bilo mogoče prehoditi v približno 5 dneh, pri čemer je dolga približno 76 km. Noben dan ni daljši od 18 km in ves pohod je na 2500 m ali manj, zato z večjo nadmorsko višino ne bi smelo biti težav.
Avanturistični športi
Katmandu je izhodišče za številne dogodivščine v preostanku države, vključno s trekingi, raftingi, avanturami v džungli in bolj ekstremnimi športi.
- Pohodništvo / treking v dolini Katmandu - Za več informacij glejte Treking_in_Nepal
- Nagarkot (2 dni) - ponuja odlično mesto za opazovanje okoliških gorskih verig ob sončnem vzhodu ali sončnem zahodu z vrha hriba.
Parki
- Botanični vrt Godavari, Godavari, Lalitpur. Botanični vrt
Nauči se
- Meditacija in / ali joga - na voljo je veliko predavanj. Oglejte si posebne strani mesta. Morda boste videli tudi obvestila ali pa povprašali.
- Komunikacija - S pomočjo Nepalski zvezek izrazov, lahko se naučite nekaj besed lokalnega jezika. Na primer, "Don Knee Batt" = Hvala. Nepalci pravijo Namaste kot pozdrav ali slovo - največ enkrat na dan isti osebi. Približen prevod je: "božansko v meni prepozna božansko v tebi".
Jej
Na splošno sta na hrano v Nepalu močno vplivali Indija in Tibet. V večjih središčih, kot je Katmandu, narašča zanimanje za zahodno kulinariko. Posledično lahko obiskovalci med potepanjem po Nepalu najdejo številne vrste jedi. Izjema so velike severnoameriške verige hitre prehrane, za katere se zdi, da še niso prispele v Nepal. Hrana je v manjših skupnostih bolj tradicionalna.
Mnogi obroki so ponavadi precej nežni, vendar Nepalci uporabljajo zeleno čili omako, različne kumarice in kari.
Nepalci jedo veliko vegetarijanskih jedi (ne nujno veganskih ....). Najpogostejši primeri so dal bhat, pulao (jed iz ocvrtega riža) in različne krompirjeve jedi. V Nepalu jedi z govedino skorajda ne obstajajo, saj prepovedujejo ubijanje krav. Mesne jedi običajno uporabljajo piščanca, svinjino, ovčetino ali vodnega bivola (jak na višjih nivojih).
Priljubljen prigrizek je vrsta cmoka momos, pripravljena na pari ali ocvrta in napolnjena s piščancem, mesom bivolov (imenovano "buff") ali zelenjavo. Ena tradicionalna jed je thukpa.
Ker se leva roka šteje za "nečisto", hrano podajajte z desno, jejte z desno, se ne dotikajte hrane drugih ljudi in se izogibajte kuhinji, še posebej, če v hindujskem domu niste hindujci.
Pijte
Ostani varen
Tudi v najbolj gnečih predelih Katmanduja so zločini redki. Upoštevajte običajne previdnostne ukrepe in se izogibajte utripanju denarja ter hranite svoje dragocenosti na varnem, kot bi jih kjer koli. Na splošno, čeprav so tujci precej očitni, boste ostali sami, razen pogostih pristopov prodajalcev tigrovih balzamov, taksistov in voznikov rikše, skupaj z vožnjami in prevarami.
Vaše zdravje je odvisno od previdnosti pri pitju vode. Praviloma ne pijte vode, ki ni bila niti obdelana; filtrirano, UV sterilizirano ali kuhano.
Bodite previdni pri uživanju hrane uličnih prodajalcev. Vedno je malo možnosti, ali bo takšna hrana razburila vaš prebavni sistem. Uveljavljene restavracije na splošno lahko štejemo za varne. Zelenjava in zelenjava solate lahko predstavljajo težavo, ker so jih morda oprali z nevarno vodo. Nekatere restavracije poudarjajo, da zelenjavo solat perejo z rahlo jodirano vodo. Vse, kar kuhamo pri visoki temperaturi, mora biti varno. Upoštevajte, da zahodni prebavni sistemi ne bodo navajeni na vzhodno mikrofloro in lahko pričakujemo težave, še posebej, če niste previdni.
Čeprav so v Nepalu antibiotiki na voljo brez recepta, vam bo morda svetoval, da za boj proti hudim prebavnim motnjam vzamete nekaj, kar vam je posebej priporočil zdravnik. Pogovorite se s svojim zdravnikom in se posvetujte s takimi težavami.
Nadmorske višine v dolini Katmandu so nizke, zato ne bo nobenih pomislekov glede tveganj višje nadmorske višine. Če se vseeno odpravite v hribe, si preberite o gorski bolezni in kako se izogniti težavam.
Steklina je endemična za populacijo psov, vendar bi morali imeti malo težav, če pustite živali same. Na splošno, razen če ste nekaj časa na območju in delate z živalmi, verjetno ne potrebujete cepiva proti steklini.
Preden zapustite dom, je priporočljivo vrsto cepljenj za dva seva hepatitisa.
Ne bi vas smelo skrbeti malarija razen če greste v bolj južne predele Nepala, bližje indijski meji.
Pojdi naprej
- Pokhara - Priljubljeno turistično mesto ob jezeru 200 km zahodno od Katmanduja. Dober center za pohodništvo, predvsem na območje Annapurna. Ima čudovit razgled na veliko goro na severnem obzorju, številne trgovine in številne restavracije.
- Khumbu - Območje vasi in vrhov, ki vodijo do gore Everest. Obstaja veliko možnosti za pohodništvo in alpinizem.