Izlet na spa je pogosta potovalna dejavnost. Ne samo za čiščenje, spa je lahko odličen način, da doživite lokalno kulturo in običaje, se resnično sprostite in / ali odstranite umazanijo, ki se nabira na globalni cesti.
Čeprav lahko poklicno zdraviliško zdravljenje stane celo bogastvo, je v državah z nizkimi dohodki običajno relativno poceni. Običajno si vzamejo čas in niso za popotniki v naglici.
- Poglej tudi: Vrelci
Razumeti
Beseda spa izhaja iz Spa, belgijsko mesto, čeprav je ljudska etimologija, ponovljena s trženjem, trdilo, da gre za kratico Sanitas per aquam ali druge latinske besedne zveze.
Izviri vode privabljajo popotnike že od prazgodovine, nekateri med njimi tudi verski pomen. Medtem ko je bilo kopanje v družbah, kot je na primer, vrlina rimsko cesarstvo in otomanski imperij, v srednjeveški in zgodnjenovoveški Evropi je z nekaterimi izjemami padel iz mode.
Sodobna zdravilišča združujejo različne diete, tretmaje in dejavnosti za telesna pripravljenost, kot naprimer šport, joga, meditacija, savna, in vegetarijanska hrana.
Zdraviliška mesta
V 19. stoletju so pitje izvirske vode, kopanje in gibanje spet promovirali kot zdravo; temelji na znanosti in romantiki do narave. Potovanje z železnico, parniki in drugi načini prevoza so srednjemu razredu omogočali obisk toplic letovišča. Veliko obiskovalcev je prišlo zaradi zabave in družabnega življenja, ne zaradi zdravja.
Zdraviliška mesta, nekatera najstarejša letovišča, so se kasneje razširila, da bi se spoprijela z vse več obiskovalci in izpolnila njihova pričakovanja. Medtem ko je bogastvo številnih tradicionalnih zdraviliških mest doseglo vrhunec v začetku 20. stoletja, je zapuščina, ki je ostala za nami, lahko tako precejšnja kot impresivna.
S sodobnimi zdravilišči bolj ali manj povsod imajo tradicionalna zdravilišča močno konkurenco.
Pozdravite se
Kopeli za noge
Čeprav se večina storitev naroči po naročilu, boste, če se odločite za paketno zdravljenje, najverjetneje začeli s kopeljo za stopala, ki vam jo bo priskrbel vaš spremljevalec. To običajno vključuje umivanje in čiščenje nog v bazenu s toplo vodo s cvetjem. Na noge lahko nanesete plovec, pa tudi nekaj dišečih olj in / ali mil. Nožne kopeli, ki jih spremlja masaža stopal, so tudi priljubljeni tretmaji za tiste, ki si želijo osebne nege (še posebej po dolgem dnevu gledanja), vendar jih celotna telesna izkušnja ne zanima.
Pilingi
Piling za telo je piling za nego telesa. Terapevt drgne grobo zmes po telesu, da odstrani odmrle kožne celice in spodbudi cirkulacijo. Mešanico speremo, tako da je koža mehka in gladka. Kot piling se uporabljajo različni materiali - sol, sladkor, lupine marelic, polietilenske kroglice, kroglice jojobe, plovec, mleta lufa, pesek, zdrobljeno seme grozdja in drugo. Ta material je suspendiran v tekočini, ki lahko vsebuje eterična olja, olja, kot so sladki mandelj, sončnica in kokos, zelišča in / ali vitamin A, C, E. Pilingi so znani tudi kot solni sijaj, sladkorni piling, piling celotnega telesa. . Lepota pilingov za telo je, da spadajo med zdraviliške tretmaje, ki jih lahko z odličnimi rezultati naredite sami doma.
Obloge
Obloge lahko uživate sami ali kot del paketa, v katerem običajno sledi čiščenju. Med zavijanjem vas bo spremljevalec pokril s toplo lepljivo prevleko, ki ima konsistenco marmelade ali želeja in je v prijetnih dišečih mešanicah, kot so papaja in aloja, ali bolj zemeljskih pripravkih, kot so morske alge ali vulkansko blato. Kakor koli že, pri izbiri vas bodo pokrili od vratu navzdol, nato pa boste zaviti v kokon iz različnih naravnih materialov, bananin listi so pogosti. V naslednjih 15–30 minutah boste ostali osamljeni, vaša koža pa bo vpijela sestavine, medtem ko se boste prenašali iz lahkega spanca in iz njega.
Nege obraza
Nego obraza lahko uživate tudi samostojno ali kot del spa paketa. Ko je del paketa, običajno sledi zavitju ali pilingu - po tem, ko je večina vašega telesa izčiščena in ste sproščeni, se boste raztegnili na mizo in vsa vaša spremljevalna pozornost bo usmerjena na vaš obraz, vrat in glavo. Običajno obraz vključuje globinsko čiščenje kože na obrazu in lahko vključuje tudi masažo vratu in / ali lasišča. Za nego obraza lahko uporabite dišeča čistila in lahko traja od 15 minut do ene ure.
Masaže
Aromaterapevtske kopeli
Aromaterapevtske kopeli so pogosto del spa paketa in vključujejo sprostitev v veliki kadi, napolnjeni s toplo vodo. Običajno je kad okrašena s svežim cvetjem, ki plava na površini, v vodo pa se lahko dodajo tudi dišeča olja, kjer pride aromaterapija. Ideja je, da bodo vonji med sproščanjem v vodi poglobili vaše stanje sprostitve.
Hamam
The Hamam je kopališki sistem v turškem slogu, ki se pojavlja v okolju marmorja. Običajno pravi hamami puran so bile zgrajene na termalnih fontanah.
Savna
Finska različica hamamov. Veliko bolj vroče, a tudi veliko bolj suho za nadomestitev. Vseprisotna na Finskem, savne so pogoste v zdraviliščih tudi v nekaterih drugih regijah. To so prostori, ki jih ogrevate s štedilnikom, ki jih nato vržete naprej, da dobite več toplote. Zunaj Finske, Nemčije in Rusije se tako imenovana savna pogosto precej razlikuje od prvotne.
Cilji
Afriko
Južna Afrika
Azija
Še posebej v Jugovzhodna Azija, obisk zdravilišča je veliko cenejši, kot bi ga našli v Severni Ameriki in Evropi, ne da bi pri tem izrezali kakšen ambient ali izkušnjo (verjetno boste imeli več).
- Bali - Verjetno ena izmed glavnih destinacij za tiste, ki iščejo različne zdraviliške tretmaje. Kava in javanščina lulur pilingi za telo so priljubljeni izdelki na večini menijev zdravilišč. Objekti segajo od tihih, osnovnih in nezahtevnih (na primer v Lovina na severnem delu otoka) do razkošnega, ekstravagantnega in razkošnega (kot na primer v Ubud in Seminjak). Še bolje, Bali je eno najbolj dostopnih lokacij na svetu, kjer se zdravijo; če bi vas kdaj zanimalo, da bi se razvajali v toplicah in bi bili na proračunu, bi bilo to kraj za to.
- Boracay - Na voljo je najrazličnejša zdravilišča in tretmaji, verjetno zaradi velike mednarodne baze obiskovalcev. Kot rezultat, bo izbira zdravilišč precej široka, da bo ustrezala vsem apetitom in cenovnim razredom.
- Kuala Lumpur - Čeprav ni tako poceni kot drugi kraji v Aziji, KL ne razočara tistih, ki se želijo razvajati. V tem svetovljanskem okolju lahko najdemo različne tretmaje za različne cene. Tudi najboljši tretmaji v najbolj razkošnem zdravilišču bodo vsaj polovica tistega, kar bi plačali v Evropi ali Severni Ameriki. Posamezna zdravilišča se nahajajo po vsem mestu, največ koncentracije pa najdemo v nakupovalnem središču Starhill Gallery, kjer boste našli ducat centrov za zdravljenje, ki so primerno zbrani na tleh, imenovanem "razvajanje".
- Indija- Indija je dežela ajurvede in Siddha Vaidya, ki ponuja edinstvene terme z različnimi odtenki indijskih tretmajev. Indijsko zdraviliško izkušnjo najbolje uživajo v tradicionalnih in cenjenih klinikah in domovih tradicionalnih zdravnikov ajurvede in Siddha Vaidya. Pristnost je jedro indijskega zdravilišča in ne razkošna komponenta. Indijske zdraviliške terapije so na splošno cenejše od uvoženih.
- Maldivi - Večina letovišč v tem čudovito čudovitem raju za medene tedne vključuje spa, vendar se zdravljenje ponavadi zaračuna po izjemno dragih maldivijskih cenah.
- Manila - V vrhunskih hotelih poslovnega okrožja Makati boste našli večino zdravilišč: Mandarin Oriental, Peninsula, Discorvery Suites itd. Tako kot hoteli, ki jih gostijo, tudi zdravilišča v teh obratih ponujajo odlično vrednost v primerjavi s tistimi, ki bi jih našli zunaj. Azije.
- Singapur - Postala je ena izmed zdraviliških destinacij v Aziji. Singapurski turistični svet in Združenje zdravilišč Singapur še naprej podpirata in zagotavljata odlične storitve in tretmaje v trgovinah Spa. Danes lahko najdete prodajalne Spa v vseh kotičkih Singapurja. Večina jih nudi svoje edinstvene spa storitve in tretmaje. Vendar pa so zdravilišča v nasprotju s sosednjimi državami na splošno draga, cene pa so le nekoliko nižje, če že ne enakovredne zahodnim državam.
- Tajska - Zdi se, da je obisk toplic na dnevnem redu vsakega obiskovalca Tajske in to z dobrim razlogom; Mesta, kot so Bangkok in Chiang Mai - in otoki, priljubljeni med turisti, kot npr Phuket, & Ko Samui - imajo cenovno ugodna in kakovostna zdravilišča. In čeprav to ni povsem enako kot zdravilišča, bo tudi v najmanjšem provincialnem mestu nekaj sto bahtov na uro masažnih salonov, ki ponujajo dobro razpoložene tajske masaže.
- puran - v bližini prelomov so geotermalne terme. Za podrobnosti glejte lokalne članke, npr. Amasya
Japonska
Javna kopališča na Japonskem, ki pogosto temeljijo na vročih vrelcih, so pomembna kulturna in družbena institucija na Japonskem.
Sedenje na vrhu glavnih prelomov je Japonski prineslo vsaj prednosti Onsen kulture. Japonci pogosto izkoristijo priložnost, da se kopajo v vroči vulkanski vodi, da se sprostijo po napornem dnevu ali se ob koncu tedna povežejo s prijatelji in družino. Beppu je znano zdraviliško mesto na skrajnem jugozahodu države, kjer lahko uživate v številnih javnih in zasebnih onsenih.
Avstralija in Oceanija
Druga država na glavni geološki črti preloma Nova Zelandija ponuja vroče toplice v mestih dobesedno na vulkanih, kot je npr Rotorua.
Severna Amerika
Združene države
- Chichen Itza, Yucatán, Mehika. V tem znamenitem arheološkem najdišču Majev tradicionalne metode zdravljenja Majev še vedno izvajajo domače starešine majevskih zdravilcev, ki jih zdravijo ženske X-Men, medtem ko moške zdravilce imenujejo J'Meen. Majski zdravilci ponujajo različne edinstvene izkušnje v zdraviliščih, ki temeljijo na starodavnih zeliščnih tradicijah, celostnih zdravilnih obredih, prečiščevalnih in lepotnih ritualih. Chichen Itza ima eno najboljših ekoloških wellness destinacij v Severni Ameriki, ki je namenjena ohranjanju majevske kulture in obiskovalcem spa ponuja priložnost, da izkusijo obsežne celostne tradicije Majev, ki jih Maji še vedno izvajajo v Yucatánu.
- Vermont, Združene države. V Vermontu je nekaj najbolj znanih destinacij v Severni Ameriki. Obiskovalci zdravilišč lahko izkoristijo dejavnosti na prostem, kot sta pohodništvo in tek na smučeh v Zelenih gorah.
Južna Amerika
Srednja Amerika
Evropi
Belgija
Belgija je dom mesta Spa ki je v 14. stoletju zaslovelo po hladnih zdravilnih mineralnih vrelcih in po katerem so vse druge terme dobile ime.
Češka
The Zahodnočeški zdraviliški trikotnik je znan po svojih mineralnih izvirih in je bil priljubljena destinacija zdravilišč za številne kronane glave, bogate in znanePrva svetovna vojna dobe.
Estonija
Finska
Na Finskem je na desetine zdravilišč in zdraviliških hotelov. Nekatera so tradicionalna zdravilišča, druga pa sodobni tropsko topli notranji vodni zabaviščni parki s spa tretmaji. Savna kopanje je v finskih zdraviliščih zelo pomembno zaradi močne finske savne. Sodobna zdravilišča so družinska letovišča z otroškimi bazeni, tobogani, jacuzzijem itd. Na teh destinacijah so znana zdravilišča: Hämeenlinna, Imatra, Ikaalinen (ustanovljeno leta 1884, eno najbolj znanih), Kuopio, Lappeenranta, Naantali (največje finsko zdravilišče), Nokia (najbolj priljubljena družinska zdraviliška destinacija na Finskem), Saariselkä (najsevernejše zdravilišče v Evropi), Savonlinna, Siuntio, Tampere in Turku.
Nemčija
V Nemčiji zdraviliška mesta pogosto dobijo naslov "Bad", ki jim je maja dodajte svojemu imenu (kot primer Aachen prikazuje, tudi če je podeljen, je ta naslov v tem primeru morda izpuščen, ker je prvi naveden na abecednem seznamu). "Bad" je sorodno s "bath" in ga lahko prevedemo kot "Spa".
Nemčija ima najstarejša obmorska zdravilišča v Evropi, kot npr Heiligendamm, Norderney (eden od Vzhodnofriški otoki), Putbus in Rostock s Warnemünde. Otoki Usedom, Rügen (Rügen) in Sylt so mednarodno znana po svojih obmorskih zdraviliščih.
Znana notranja letovišča vključujejo Baden-Baden, Bad Doberan, Bad Ems, Bad Kissingen in Wiesbaden.
V Črn gozd regija, Baden-Baden je bil dom rimskih kopališč, preden se je po padcu imperija izgubil. Kopališča so bila ponovno odkrita šele v 19. stoletju in mesto je postalo magnet za bogate in slavne.
Nemška obala ima zdraviliško tradicijo že od konca 18. stoletja Vzhodnofriški otoki kot Norderney, ki je bil takrat priznan kot zdraviliški kraj in ponekod na Nemška obala Baltskega morja še prej. V 19. in na začetku 20. stoletja so okronane glave in visoki državni uradniki s kopanjem v morju zdravili različne težave in še danes mnogi prosti čas kombinirajo s fizičnim okrevanjem.
Madžarska
Nekoliko drugačne tradicije od jugovzhodne Azije, glej Budimpešta # Terme za ozadje.
Srbija
- Kopaonik: Grand hotel; Kraljevi Čardaci
Irska
- County Kerry na jugozahodu Irske je dom številnih hotelov s petimi zvezdicami, ki so specializirani za številne različne tretmaje v zdraviliščih.
- West Cork je lahko dostopen v bližini Pluta številni kakovostni hoteli imajo čudovit razgled na Atlantski ocean in irsko obalo.
Litva
Luksemburg
Mondorf-les-Bains je daleč najbolj priljubljeno in najstarejše zdraviliško mesto v Luksemburgu.
Švica
Združeno kraljestvo
Rimljani so koncept kopeli prinesli v Anglijo z velikim nekdanjim rimskim mestom Kopel, ki je najvidnejši.
Mesta, kot so Buxton, Malvern, Royal Leamington Spa in Tunbridge Wells bili znani tudi po svojih mineralnih vrelcih.